Krabičková dieta Praha je tady připravena pro ty, kteří potřebují zredukovat váhu. Paradoxně, když potřebujete zhubnout, musíte dostatečně jíst. Samozřejmě vhodnou stravu a samozřejmě v určitých intervalech. Málo a častěji a samozřejmě zdravé vyvážené potraviny. To není vůbec snadné, je to učiněná věda a není divu, že v oblasti diet jsou lidé často neúspěšní, není to jen o vůli.

Čtyři kategorie

Je třeba si tento způsob redukce váhy rozdělit do čtyřech kategorií a to – dámy hubnutí a páni hubnutí. Cílem je samotná redukce nadváhy. Další dvě jsou dámy zdravá linie a páni zdravá linie a v tomto případě se jedná o stabilizaci a fixaci, čímž se předchází jo-jo efektu a je to tedy neméně důležitá část redukčního procesu.